核酸檢測前2小時盡量避免飲食，以免引起嘔吐等不適

本輪疫情發生以來，核酸檢測已經成為市民日常生活中的重要一環。國家衛健委專家建議人們核酸檢測前作好準備，核酸檢測時注意細節防護，避免交叉感染。

檢測前 自行到現場采樣，非必要不陪同，減少人員聚集。保持1米以上間距，注意咳嗽禮儀，不要與人交談。準備好身份證，科學佩戴口罩，無需空腹。檢測前2小時盡量避免飲食，以免引起嘔吐等不適;前30分鐘盡量不喝水及飲品、不吸煙、不喝酒、不嚼口香糖。

臨采樣時 要減少吞咽動作，少吞口水，不清嗓子。應提前告知檢測人員是否有鼻腔手術史、鼻中隔偏曲、血液病、咽喉疾病、服用抗凝藥等。在醫務人員示意后取下口罩，采樣結束后立即戴好口罩，可備一個備用口罩，方便污染后隨時更換。

檢測中 采集口咽拭子時頭后仰，盡量放松，深呼吸，張口發出“啊”的聲音，有助于快速完成采樣。鼻咽拭子采集過程中可能出現鼻部酸癢，如打噴嚏，應立即用紙巾或手肘捂住口鼻。檢測過程中盡量不要觸碰檢測臺等物品，不要觸碰采集人員防護服。

檢測后 采樣后盡快離開現場，不要在采集點及周邊吐痰、扔垃圾。檢測前后均需要注意手部衛生，可使用免洗手消毒液或免洗酒精、消毒棉片等擦拭雙手。鼻咽拭子采樣與口咽拭子采樣均會讓被采樣者感覺輕微不適，稍作休息后即可緩解。所以，在采樣過程中，被采樣者要盡可能地配合采樣人員，盡量放松，不要過度活動頭部，避免采樣拭子劃傷黏膜。

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